แด่คุณที่กลัวการเปลี่ยนแปลงมาตลอดชีวิต / Mentalist DaiGo เขียน ; ธนัญ พลแสน แปล

ไดโก, เมนทาลิส

9786161828110

BF637.พ6 .ด92 2562

กรุงเทพฯ : อมรินทร์ฮาวทู, 2562

(14), 162 หน้า : ภาพประกอบ ; 21 ซม.

แปลจาก : Positive Change by Mentalist DaiGo, 2015

ขั้นตอนที่ 1 การจะเป็นคนที่อยากเป็น ไม่ต้องใช้สมอง ข้ออ้าง และความหวัง นั่นมันความเข้าใจผิด ๆ ของคนที่เปลี่ยนแปลงตัวเองไม่ได้ : กฎข้อที่ 1 ไม่ต้องใช้สมอง -- กฎข้อที่ 2 ไม่ต้องหาข้ออ้าง -- กฎข้อที่ 3 ไม่ต้องมีความหวัง -- ขั้นตอนที่ 2 สวิตช์ทั้ง 7 ที่จะเปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ เมื่อเปิดสวิตช์ทั้ง 7 ก็เปลี่ยนตัวเองได้ : สวิตช์ที่ 1 เวลา -- สวิตช์ที่ 2 คำพูด -- สวิตช์ที่ 3 เพื่อน -- สวิตช์ที่ 4 สิ่งของ -- สวิตช์ที่ 5 สภาพแวดล้อม -- สวิตช์ที่ 6 รูปลักษณ์ภายนอก -- สวิตช์ที่ 7 อาหาร -- ขั้นตอนที่ 3 การฝึกฝน 5 สัปดาห์ที่จะช่วยดึงพลังที่ซ่อนอยู่ในตัวคุณออกมาอย่างสูงสุด Positive Change ภาคปฏิบัติใน 5 สัปดาห์ : สัปดาห์ที่ 1 เขียนเกี่ยวกับตัวเองลงในกระดาษ A4 -- สัปดาห์ที่ 2 เขียน "บันทึกสิ่งใหม่" -- สัปดาห์ที่ 3 ใช้ "ความยุ่งยาก" เป็นสัญญาณลงมือทำ -- สัปดาห์ที่ 4 ทำเรื่องน่าอายสุด ๆ -- สัปดาห์ที่ 5 ใช้ศัตรู -- บทส่งท้าย : คุณเปลี่ยนแปลงตัวเองไปเรื่อย ๆ

การเปลี่ยนแปลง (จิตวิทยา) (9)

การพัฒนาตนเอง (43)

จิตวิทยาประยุกต์ (49)

LIC